Йошкар-Ола, ул. Анциферова д. 48 Пн, Ср, Пятн, Воскр: 8.00 - 21:00

Стретчинг

Стретчинг – представляет собой комплекс упражнений способствующий растяжке мышц и связок тела и является эффективным инструментом для растягивания мышц, нормализации биологических процессов и стимуляции организма в целом.

Стретчинг входит в ежедневную программу занятий у профессиональных спортсменов, танцоров и мн.др сфер физической деятельности помогая избегать травматических случаев, приводить мышцы в тонус и поддерживать форму.

Стретчинг позволяет разогнать кровь и лимфу по организму, благодаря чему внутренние органы насыщаются кислородом, а такие явления как отеки и воспаление тканей фактически не встречается. Таким образом, стретчинг способствует стимуляции обменных процессов и функций организма. Растяжка мышечно-связочного аппарата благоприятно воздействует на психическую активность человека. Практикуя занятия по стретчингу у Вас улучшится настроение, сон становится крепче, исчезнут психическое напряжение и раздражение.